Como Tratar La Estitiquez En Niños?

Para ayudar a prevenir el estreñimiento en los niños, implementa lo siguiente:

1. Ofrécele a tu hijo alimentos ricos en fibra.
2. Anima a tu hijo a beber mucho líquido.
3. Fomenta la actividad física.
4. Crea una rutina para el baño.
5. Recuérdale a tu hijo que preste atención a la llamada de la naturaleza.
6. Sé comprensivo.

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¿Cómo quitar estreñimiento en niños rápido?

Cambiando lo que el niño come y bebe – Cambiar lo que come y bebe el niño puede hacer que sus heces sean más suaves y fáciles de evacuar. Para ayudar a aliviar los síntomas, un niño debe:

comer más alimentos con alto contenido de fibra beber mucha agua y otros líquidos si come más fibra

Obtenga información sobre ¿Qué debe comer y beber el niño si está estreñido? para ayudar a aliviar el estreñimiento. Los niños deben beber mucha agua y otros líquidos para ayudar a prevenir el estreñimiento.
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¿Cómo hacer un laxante natural para niños?

Un vaso de agua caliente con el jugo de medio limón tiene un efecto laxante sobre el organismo ya que podría relajar el tracto digestivo y aumentar los movimientos intestinales. Este es uno de los remedios más sencillos y naturales que podemos dar al niño con estreñimiento.
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¿Qué fruta es buena para el estreñimiento?

Alimentos y remedios laxantes – Las frutas frescas, las desecadas, los frutos secos, las hortalizas y las verduras, así como las legumbres, son alimentos con abundante contenido de fibra. Dentro de estos grupos, existen algunos alimentos que sobresalen por su contenido en este compuesto, exclusivamente vegetal, y que resultarán más útiles a la hora de tratar el estreñimiento.

Entre las hortalizas y verduras destaca la alcachofa (9,4 g de fibra/100 g).Las frutas más laxantes son las frutas del bosque, como grosellas, frambuesas y moras (unos 6-7 g de fibra/100 g), la naranja (8 g/100 g), la granada y el kiwi (3 g/100 g). La cantidad de fibra que aporta el resto de frutas ronda los 2 g/100 g.En general, los frutos secos (almendras, piñones, avellanas, nueces) y las frutas desecadas (orejones, ciruelas, uvas e higos secos) son los alimentos más ricos en fibra. Su consumo será moderado, ya que los primeros contienen mucha grasa, por lo que pueden resultar calóricos e indigestos; y los segundos son una fuente concentrada de azúcares. Un puñado de frutos secos, unos 25 gramos, aporta de 2,5 a 4 g de fibra. Dentro de las frutas desecadas destacan las ciruelas secas (16 g de fibra/100 g) y, además, sirven como base para elaborar diferentes remedios caseros muy útiles para el estreñimiento, como la compota de pera o manzana con ciruelas. Asimismo, las ciruelas contienen sorbitol (un tipo de azúcar) y derivados de la hifroxifenilxantina, sustancias que junto con la fibra estimulan la actividad de los músculos del colon, lo que favorece la evacuación y evita el estreñimiento.Un buen plato de legumbres, unos dos cazos, equivale a unos 80-90 g (peso en seco), aporta unos 10 g de fibra. También se convierten en una buena alternativa para enriquecer la dieta en este nutriente, que aumentará si se combinan las legumbres con verduras.De igual forma, los cereales integrales son otros de los alimentos más eficaces contra el estreñimiento, por lo que, en caso de sufrirlo, es aconsejable elegir el pan, los biscotes y las galletas integrales, además de la pasta y el arroz integrales.También hay evidencias científicas como para recomendar el consumo diario de yogur u otras leches fermentadas, por su eficacia a la hora de disminuir el tiempo de tránsito intestinal y mejorar el estreñimiento.

Un remedio casero para combatir el estreñimiento es dejar en remojo unas cinco ciruelas en un vaso de agua durante 12 horas y, una vez transcurrido este tiempo, comer las ciruelas y beber el agua en ayunas o antes de acostarse. También puede tomarse antes de ir a la cama un zumo de naranja sin colar (para aprovechar toda la fibra presente en la pulpa) con dos o tres ciruelas pasas ablandadas en el jugo.

• Otros remedios caseros resultan efectivos para muchas personas, como beber en ayunas un zumo de naranja o un café solo con agua templada y un kiwi.
• Complementos dietéticos contra el estreñimiento A la hora de tratar un estreñimiento puede ser que la dieta no sea suficiente.
• En ese caso será un profesional quien deba valorar la necesidad de tomar un complemento que aporte una cantidad extra de fibra a la dieta.

El salvado de trigo o el de avena son algunas de las posibilidades. El salvado de trigo es la cubierta exterior del grano de trigo y una de las fuentes dietéticas más ricas en fibra insoluble, eficaz para estimular los músculos intestinales y tratar esta dolencia.

Las presentaciones son muy variadas, ya que el salvado puede tomarse en forma de comprimidos, si bien también se añade a cereales de desayuno o a las galletas. No obstante, tampoco conviene ser exagerado con la toma de complementos. Para el salvado de trigo, no se aconseja tomar más de 20-30 g al día para no sentir la consecuencia del exceso, como flatulencia, distensión y dolor abdominal.

El glucomanano es otro de los complementos dietéticos más recurridos en caso de estreñimiento. Se trata de un polisacárido procedente de un tubérculo ( Amorphophallus konjac ). Este compuesto tiene la cualidad de absorber agua formando un gel espeso, que aumenta el volumen del contenido intestinal, lo que acelera los movimientos intestinales y corrige el estreñimiento.

El uso habitual de complementos o de medicamentos laxantes puede no ser la mejor solución a largo plazo; la clave para tratar el estreñimiento está en identificar la causa o las causas que lo provocan. Molesto estreñimiento El estreñimiento se caracteriza por una reducción en el número y el peso de las deposiciones que, con frecuencia, se asocia a un endurecimiento de las mismas.

Sin embargo, el estreñimiento resulta difícil de definir debido a que es un problema subjetivo, con síntomas y molestias muy particulares. Es decir, no es fácil concretar qué es un hábito intestinal normal ya que en él influyen factores diversos. Para facilitar su diagnóstico se considera que en una población sana la frecuencia normal de defecación oscila entre tres deposiciones por semana y tres al día, que se expulsan sin dificultad en el 75% de las ocasiones.
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¿Cómo ablandar las heces en minutos?

Haciendo cambios en los alimentos y las bebidas – Algunos cambios en los alimentos y las bebidas pueden ablandar las heces y facilitar la evacuación. Para ayudar a aliviar los síntomas, los pacientes deben:

consumir más alimentos con alto contenido de fibra tomar mucha agua y otros líquidos si consumen más fibra o toman un suplemento de fibra

Lea acerca de para ayudar a aliviar el estreñimiento. Dependiendo de la edad y el sexo, los adultos deben consumir de 22 a 34 gramos de fibra al día.3 Es posible tratar y prevenir el estreñimiento haciendo cambios en los alimentos y las bebidas.
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¿Cuándo es peligroso el estreñimiento en niños?

¿Cuándo se debe llevar a un niño a ver al médico? – Se debe llevar al niño al médico si sus síntomas duran más de 2 semanas o no desaparecen con tratamiento en la casa, Se debe llevar a un niño al médico de inmediato si tiene estreñimiento y cualquiera de los siguientes síntomas:

sangrado del recto sangre en las heces distención abdominal dolor constante en el abdomen vómito pérdida de peso

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¿Qué fruta es buena para el estreñimiento en niños?

Frutas, como frutillos rojos, manzanas con la cáscara, naranjas y peras. verduras, como zanahorias, brócoli, guisantes verdes y hortalizas de hojas verdes. nueces, como almendras, maní y pacanas.
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¿Qué laxante es mejor para niños?

Estreñimiento infantil. Tratamiento urgente | Farmacia Profesional El estreñimiento es un proceso sintomático debido principalmente a malos hábitos dietéticos e higiénicos. En los niños es fundamental establecer un tratamiento lo antes posible para evitar que el estreñimiento se convierta en un trastorno crónico y que persista en la edad adulta.

1. Para eso, se cuenta con la ventaja de que normalmente los niños responden mejor y más rápido que los adultos a un tratamiento higiénico-dietético.
2. DEFINICIÓN Y PREVALENCIA El estreñimiento se define como la retención de las materias fecales.
3. Esta retención se manifiesta en una situación en la que la frecuencia evacuatoria intestinal es más baja de lo normal.

También se refiere a una dificultad para defecar, unida a la sensación permanente de evacuación incompleta, aunque la frecuencia de las deposiciones sea normal. El estreñimiento en la infancia es difícil de definir por la dificultad que representa establecer la frecuencia normal de evacuaciones en esta etapa.

Esta frecuencia disminuye de una media de 4 evacuaciones al día en la primera semana de vida a 1,7 al día a los dos años. Los procesos intestinales de los bebés dependen en gran parte de su alimentación. Tendrán más evacuaciones y más líquidas los alimentados únicamente con leche materna. En cambio, aquellos, que se alimentan con fórmulas adaptadas presentan deposiciones más firmes y menos frecuentes.

Un bebé de menos de 6 meses debe evacuar al menos una vez al día como mínimo. A partir de los dos años, los niños pueden tener entre una y dos defecaciones por día. En resumen, el ritmo deposicional en la infancia varia con la edad. Comúnmente, el estreñimiento se produce por una acumulación de heces duras y secas en el colon descendente.

La formación de heces con un bajo contenido en agua que avanzan con lentitud por el intestino grueso son consecuencia de un proceso de reabsorción de agua a lo largo del colon. La reabsorción de agua está provocada por un movimiento de iones (sodio y cloruro) a través de la membrana intestinal. Cuanto más tiempo permanecen las heces retenidas, más agua es reabsorbida y más se endurece la materia fecal.

Las heces secas y duras dan lugar a una evacuación dolorosa y se produce una distensión permanente de la ampolla rectal. Esta distensión disminuye la percepción de los presoreceptores (receptores sensibles a los estímulos vasomotores) y desaparece el deseo de defecar.

• DIAGNÓSTICO
• El diagnóstico del estreñimiento infantil puede establecerse a partir del aspecto que presentan las heces del niño (duras y secas) y de la frecuencia de las evacuaciones, en función de la edad:
• ­ Menos de dos deposiciones diarias en lactantes alimentados con lactancia materna.
• ­ Menos de tres evacuaciones semanales en lactantes que siguen una alimentación artificial (con leche adaptada)
• ­ Menos de dos o tres deposiciones a la semana en niños y adolescentes.
• ETIOLOGÍA

En el 95% de los casos, la etiología del estreñimiento es de origen desconocido. En su aparición influyen factores constitucionales, hereditarios y psicológicos. En determinados casos este problema se ha relacionado con la intolerancia a las proteínas de la leche de vaca.

En definitiva, el estreñimiento puede ser causado por problemas orgánicos o, más frecuentemente, puede ser un estreñimiento funcional. Las causas orgánicas son las siguientes: ­ Trastornos obstructivos (estenosis anal congénita, microcolon, estrecheces colónicas congénitas o adquiridas, etc.). ­ Trastornos neurológicos (enfermedad de Hirschsprung, hiper e hipoganglionosis, parálisis cerebral, lesiones medulares, etc.).

­ Trastornos endocrinos (diabetes, hipo e hipertiroidismo,etc.). ­ Trastornos metabólicos (deshidratación, hipercalcemia, hipocaliemia, porfiria, lupus, etc.). ­ Trastornos psiquiátricos (anorexia y depresión). ­ Fármacos y sustancias tóxicas (hipervitaminosis D, codeína, abuso de laxantes, fenotiazidas, hierro, intoxicación por plomo, etc.).

1. Las causas de estreñimiento funcional pueden deberse a:
2. ­ Falta de fibra en la dieta.
3. ­ Ingesta insuficiente de alimentos, agua y líquidos.
4. ­ Exceso de alimentos astringentes: plátano, arroz, patatas, alimentos ricos en azúcares (chocolate y golosinas).
5. ­ Desorden en las horas para comer y picar entre las comidas principales.
6. ­ Retirada del pañal que provoca fobia a la hora de ir al baño.
7. ­ Déficit de atención en el niño.
8. ­ Tensiones escolares al inicio del curso.
9. ­ Acontecimientos familiares traumáticos: muerte de un familiar o cambio de casa o de ciudad.
10. ­ Llevar una vida atareada y activa, que impide al niño hacer caso de sus impulsos para defecar.
11. ­ Síndrome de colon irritable.
12. Edad
13. La etiología del estreñimiento varía sustancialmente en función de la edad.

En niños recién nacidos y lactantes, el origen del estreñimiento se encuentra principalmente ligado a la alimentación. En ocasiones está causado por vómitos de repetición, dietas hiperconcentradas o un escaso aporte hídrico (especialmente en determinadas situaciones como el calor ambiental o la fiebre).

• También puede deberse al consumo de fórmulas adaptadas de alto contenido en grasa y calcio, que contribuyen a la formación de jabones cálcicos en el intestino delgado.
• En esta etapa, el estreñimiento también es debido a la aparición de una fisura anal (que puede ser causa o consecuencia de este síntoma) y al pequeño grado de estenosis anal que presentan los lactantes.

Otros posibles motivos son: prolapso, fibrosis quística, hipotiroidismo, hipercalcemia, enfermedades renales y neuropatías intestinales. En la mayoría de los pacientes en edad preescolar o escolar, la causa es idiopática, pero como otras posibles causas se encuentran la enfermedad celíaca, la diabetes, la enfermedad de Crohn y la porfiria.

TRATAMIENTO En el tratamiento del estreñimiento infantil existen diferentes líneas de actuación: medidas dietéticas, medidas higiénicas y, en algunas ocasiones, tratamiento farmacológico. En todo caso, el tratamiento depende de la intensidad del cuadro y de la edad del niño. La terapia del estreñimiento requiere la existencia de una educación en los padres y los niños.

El médico de atención primaria y el farmacéutico comunitario juegan un papel muy importante en esta instrucción. Los padres y cuidadores deben conocer la importancia de la dieta en el estreñimiento, la obligación de completar correctamente el plan terapéutico establecido y la necesidad de tener calma y esperar una respuesta adecuada al tratamiento.

• Medidas dietéticas
• Las medidas dietéticas se adoptarán en función de la edad del niño.
• Lactantes de menos de 6 meses

En la lactancia artificial es importante evitar el uso de leches adaptadas con cantidades altas de calcio y grasas saturadas. Están recomendadas las fórmulas con baja cantidad de grasas saturadas, que contienen principalmente lípidos en forma de ácidos grasos poliinsaturados.

Debe evitarse la preparación de biberones concentrados e incluso se deben aumentar un poco los aportes de agua en los biberones. En la lactancia natural, pueden administrarse pequeñas cucharadas de agua entre las tomas. A partir de los 4 meses, se puede dar al niño zumo de naranja también en cucharadas.

Entre los 4 y los 6 meses, el pediatra incluirá la fruta en la alimentación del niño. La introducción debe hacerse de forma gradual, fruta a fruta, para evitar posibles reacciones alérgicas. De las frutas, en el estreñimiento debe darse preferencia a la naranja y a la pera y evitar el plátano y la manzana.

1. Niños a partir de los 6 meses En el niño mayor de 6 meses se podrá contar mucho más con la dieta para conseguir erradicar el problema de estreñimiento.
2. Se aumentará la cantidad de fibra y de líquidos que se le den.
3. Se recomiendan las frutas (evitando manzanas y plátanos) y las verduras (judías verdes, espinacas, acelgas y alcachofas).

Una vez introducido el gluten en su dieta, la papilla de cereales ha de contener avena o cereales integrales. Las papillas de frutas y cereales pueden endulzarse con una cucharada de miel. El agua es vital para solucionar el estreñimiento, sobre todo en las épocas más calurosas y si el niño tiene tendencia a sudar.

• Niño en edad preescolar y escolar Para esta edad se recomienda una dieta rica en fibra y la ingestión abundante de líquidos.
• La fibra dietética incrementa la masa fecal acelerando así el tránsito intestinal y evitando el estreñimiento.
• Se distinguen dos tipos de fibra en cuanto a su solubilidad en agua: ­ Fibra insoluble: es la que se encuentra sobre todo en cereales integrales.

Se excreta casi por completo en las heces y debido a su capacidad para retener agua, aumenta la masa fecal y favorece la motilidad intestinal. ­ Fibra soluble: fibra viscosa que encontramos en frutas, verduras y legumbres. Esta fibra, cuando llega al colon se transforma por acción de las bacterias intestinales en ácidos grasos de cadena corta y de carácter volátil, lo que da un olor especial a las heces.

Retrasa también el paso de alimentos desde el estómago hasta el intestino. La fibra que más ayuda a solucionar el problema del estreñimiento es la fibra insoluble. Se aconseja sustituir los productos elaborados con carbohidratos refinados con baja cantidad de fibra por productos integrales que la contienen en un alto porcentaje.

Un ejemplo: el pan refinado contiene 2,2 gramos de fibra, en cambio el integral tiene 8,5 gramos. Por esta razón, aprovechando que el pan es un alimento de consumo diario, es conveniente que sea integral. Una «golosina» con mucha fibra son las palomitas de maíz, otra fácil manera de incorporar la fibra en la dieta de los más pequeños.

Resumiendo, se puede decir que los alimentos más ricos en fibra y aconsejables en las dietas contra el estreñimiento son: cereales, verduras, legumbres y frutas (ver tabla I). Se aconseja administrar 30 gramos de fibra dietética o 14,4 gramos de fibra cruda al día, al menos durante un mes, antes de comprobar la respuesta al tratamiento.

El incremento de la fibra debe realizarse de manera gradual para evitar la aparición de efectos secundarios como son flatulencia, distensión abdominal, dolor y cólicos. Por otro lado, la ingestión de grandes cantidades de fibra (más 30 gramos por día) puede disminuir la absorción de ciertos micronutrientes como el calcio, el cinc y el hierro, además de producir los efectos indeseables citados.

En general, se recomienda la ingestión de un litro a un litro y medio de agua diario para favorecer la acción de las fibras. El niño debe ingerir abundantes líquidos, sobre todo en los meses de mucho calor. Los niños con estreñimiento no deben abusar de la leche y de sus derivados, ni deben consumir grandes cantidades de carne.

También deben evitar alimentos astringentes como el arroz, la zanahoria, el plátano, la manzana, el chocolate y el membrillo. Medidas higiénicas Establecer los correctos hábitos higiénicos de defecación será, junto a las medidas dietéticas, el tratamiento de elección en el estreñimiento infantil.

En los niños menores de dos años, deben evitarse las medidas disciplinarias. En esta etapa, el mejor consejo es que las medidas dietéticas se acompañen de un horario de comidas regular, de un ambiente agradable adecuado a esta edad y de una correcta higiene en todo lo referente a la zona del pañal. En algunas ocasiones, si existen lesiones locales, será necesaria la aplicación de pomadas antiirritantes y cicatrizantes dos o tres veces al día.

En los niños que ya no utilizan pañal, se aconseja que diariamente y a la misma hora el niño esté sentado durante 5-10 minutos en el wáter después de una de las principales comidas aprovechando el reflujo gastrocólico. En los niños más pequeños es preferible utilizar orinales o similares.

Si se sientan en el inodoro, resulta muy práctico colocar una banqueta bajo sus pies que les eleve las piernas y les ayude a hacer fuerza en la defecación y así se les trasmite a la vez una sensación de juego y no de castigo. Puede recurrirse a premios y alabanzas si el niño logra la deposición, en cambio se debe evitar la reprimenda si no lo hace.

En un niño mayor, el establecimiento de un hábito intestinal regular puede ser estimulado confeccionado un calendario o una tabla con adhesivos de colores para registrar los éxitos y los fracasos en este empeño. Los padres y cuidadores deben evitar que el niño se aguante las ganas de ir al baño.

1. Se debe responder inmediatamente a la necesidad de defecar.
2. En este sentido, los juegos y la televisión a menudo hacen posponer este deseo inicial de evacuación.
3. El niño debe comer correctamente, masticar bien los alimentos y seguir unos horarios de comidas regulares.
4. El ejercicio físico moderado, como andar o montar en bicicleta, también resulta beneficioso para el estreñimiento.

Una vez realizada la defecación, se debe limpiar la zona en cuestión con agua templada. En caso de existir lesiones locales, será necesario la utilización de pomadas especialmente formuladas dos o tres veces al día. Algunos niños con estreñimiento crónico presentan asociados trastornos de la personalidad y pueden necesitar, además, tratamiento psicológico.

1. Tratamiento farmacológico El tratamiento farmacológico del estreñimiento consiste en la administración de laxantes.
2. Los laxantes se pueden dividir en diferentes categorías, según su mecanismo de acción: formadores de masa, emolientes, lubricantes, osmóticos y estimulantes (ver tabla II).
3. Laxantes formadores de masa Los laxantes formadores de masa contienen fibra y están indicados en el estreñimiento crónico idiopático.

Su mecanismo de acción es el más parecido al proceso natural de aumento de volumen fecal. Por esta razón constituyen el tratamiento farmacológico inicial en el estreñimiento funcional. Comienzan a actuar transcurridas 12-24 horas desde su administración y pueden tardar dos o tres días en hacer efecto.

• Conviene advertir a los padres de que su efecto no es inmediato.
• Para conseguir que funcionen correctamente será preciso un consumo de líquidos adicional.
• Sus principales efectos secundarios son debidos a la fibra que contienen.
• Pueden producir sensación de plenitud y flatulencia, por esta razón se recomienda empezar su utilización con dosis bajas y aumentarlas gradualmente hasta encontrar la idónea para alcanzar la regularización intestinal.

También se aconseja aumentar la ingestión de líquidos e incluso cambiar de preparado si no se reducen los efectos indeseados. Pueden interferir la absorción de calcio, hierro y otras sustancias (salicilatos, digoxina, teofilina, etc.), por lo que debe respetarse un intervalo de tiempo (al menos una hora) entre la ingestión del laxante y otros medicamentos.

Hay que tener en cuenta que este tipo de laxantes, debido al aumento de volumen, pueden producir un bloqueo esofágico, por lo que no deben tomarse antes de acostarse. Están contraindicados en caso de diverticulitis, obstrucción intestinal y en niños alérgicos al gluten y en los celíacos. Algunos laxantes formadores de masa contienen glucosa, circunstancia que hay que tener presente si se trata de pacientes diabéticos.

Entre este tipo de laxantes se encuentran el salvado, la metilcelulosa, la semilla de Ispaghula ( Plantago ovata ) y la goma Karaya ( Sterculia urens roxb ). Laxantes emolientes Los laxantes emolientes actúan básicamente como surfactantes: facilitan la formación de superficies de separación entre los componentes acuosos (hidrófilos) y los ácidos grasos (hidrófobos) de la mezcla de las heces.

Su efecto laxante se produce entre uno y tres días después de su administración. Pese a no absorberse, alteran la permeabilidad de la mucosa y pueden aumentar la toxicidad de otros fármacos administrados conjuntamente. Por ejemplo, pueden facilitar la absorción intestinal de otros laxantes como la fenoftaleína y la parafina líquida, lo que puede aumentar su acción y sus efectos adversos.

El principal fármaco en este grupo de laxantes es el docusato sódico. Laxantes lubricantes El modelo de laxante lubricante es el aceite mineral (aceite de parafina o parafina líquida). Este aceite penetra y suaviza la materia fecal, facilita el paso de las heces y disminuye la absorción colónica del agua.

Actúa a las 6-8 horas. Se administra por vía oral, no se digiere y sólo se absorbe una pequeña cantidad de la sustancia. Puede producirse una salida del aceite por el ano (goteo anal), sin estar produciéndose la defecación, que se minimiza en el caso de la administración de emulsiones estabilizadas de aceite.

Este efecto secundario puede provocar prurito anal. En ocasiones esta clase de laxantes pueden alterar la absorción de vitaminas liposolubles (A, D, E y K). Para evitar que el laxante interfiera esta absorción se debe administrar entre las comidas. Los laxantes lubricantes están contraindicados en pacientes con alteración de la motilidad esofágica, porque pueden provocar neumonías lipídicas por aspiración.

Laxantes osmóticos Entre los laxantes osmóticos se encuentran las sales inorgánicas (hidróxido de magnesio y tartrato sódico potásico) y compuestos orgánicos (lactitol, lactulosa y glicerol). Estos productos actúan reteniendo líquidos en el intestino para estimular el peristaltismo y la formación de heces blandas.

Las sales inorgánicas tienen un efecto que dura aproximadamente tres horas. Las sales de magnesio estimulan la secreción de colecistoquinina (hormona secretada por la mucosa intestinal), que promueve la secreción de fluidos y la motilidad intestinal. Estas sales están contraindicadas en niños con enfermedad renal crónica.

Su principal efecto secundario son las náuseas y los vómitos. Para evitar problemas de deshidratación, deben administrarse con una elevada cantidad de líquidos. La lactulosa es un disacárido sintético. Actúa más lentamente que las sales inorgánicas porque tiene que ser hidrolizada por las bacterias colónicas, que la convierten en ácido láctico que es el responsable del efecto osmótico local.

No tiene un efecto rápido, porque necesita 72 horas para actuar. Su sabor dulce la hace muy apropiada en el caso de los niños. Al inicio del tratamiento puede producir efectos secundarios como flatulencia, calambres y molestias abdominales. Está contraindicada en pacientes con intolerancia a la lactosa o a la galactosa.

Los niños diabéticos debe usarla con precaución. El lactitol está químicamente relacionado con la lactulosa y presenta un sabor más agradable que ésta. Su administración se debe hacer con uno o dos vasos de agua. El glicerol es un alcohol trihidratado y altamente higroscópico. Sólo debe administrarse en forma de supositorios (son los conocidos supositorios de glicerina).

Es un laxante tipo mixto que tiene dos mecanismos de acción. Por un lado es osmótico y por otro es estimulante. Provoca la evacuación por un ablandamiento de la materia fecal y una lubricación del ano y del recto. Están indicados en niños y actúan a la hora o dos hora de su administración.

• Por este motivo son útiles en el tratamiento del estreñimiento agudo.
• Su uso puede producir irritación anal, por lo que se recomienda utilizarlos en períodos de tiempo limitados.
• Laxantes estimulantes Estos laxantes se clasifican en derivados de difenilmetano (bisacodilo, picosulfato sódico y fenoftaleína) y de antraquinona (sen, aloe, frángula, cáscara sagrada, ruibarbo y aceite de ricino).

También se denominan irritantes o de contacto. Se piensa que actúan al fomentan el desplazamiento de agua y de electrolitos hacia el intestino, irritando la mucosa intestinal y estimulando la motilidad colónica. Se debe considerar el uso de laxantes estimulantes cuando los laxantes formadores de masa no funcionan.

Sólo se recomiendan en tratamientos a corto plazo. Se administran generalmente por la noche, para que su efecto se aprecie a la mañana siguiente. El tiempo que tarda en hacer efecto este tipo de laxante varía entre 4 y 12 horas, dependiendo del lugar en el que actúe. Los supositorios de bisacodilo tienen un efecto mucho más rápido: menos de una hora.

El principal efecto adverso agudo de los laxantes estimulantes es la producción de calambres abdominales. Los laxantes antraquinónicos se excretan vía renal y modifican el color de la orina (desde el color amarillento-marrón hasta el rojizo). La fenoftaleína frecuentemente produce rash epidérmico y tiñe la orina de color rosa y las heces de rojo.

1. Produce albuminuria y hemoglobinuria.
2. Debido a estos efectos adversos su uso es muy poco frecuente.
3. El aceite de ricino se ha dejado de utilizar en la mayoría de los países de la Unión Europea, debido a su efecto drástico y a su sabor desagradable.
4. Las únicas indicaciones autorizadas son en el vaciado intestinal previo a una radiografía o una intervención quirúrgica y en intoxicaciones alimentarias.

Enemas Los enemas pueden ser de dos tipos: enemas acuosos que actúan por efecto osmótico y los oleosos que lo hacen por efecto lubricante y humectante. La respuesta del organismo es muy rápida y aparece a los 2-15 minutos de ser administrados. Se presentan en forma de microenemas, para casos de estreñimiento agudo y en volúmenes mayores para el vaciado intestinal.

• Los enemas pueden ocasionar alteraciones en el equilibrio electrolítico y pérdida de fluidos.
• Si se administran de forma incorrecta pueden dañar el conducto anal y la mucosa rectal.
• Las formas de administración rectal, como los supositorios de glicerina (laxante mixto), de bisacodilo (laxante estimulante), los enemas y las sales inorgánicas (laxante osmótico) son los laxantes más adecuados para el tratamiento del estreñimiento agudo.

Tratamiento médico El tratamiento médico del estreñimiento debe ser individualizado. Comprende tres fases: evacuación completa o desimpactación, evacuación sostenida para restaurar el tono colorrectal normal y suspensión progresiva de las medidas terapéuticas.

Evacuación completa La desimpactación representa la primera fase del tratamiento médico del estreñimiento. El plan terapéutico no tendrá éxito sin una previa evacuación completa. Se recomienda efectuar la menor manipulación rectal posible, aunque en ocasiones hay que recurrir a una desimpactación manual.

Para conseguir el vaciamiento rectal se utilizarán enemas hipertónicos de fosfatos (la cantidad de enema administrado variará en función de la edad del niño) o supositorios de bisacodilo (dos veces al día hasta obtener una defecación sin heces duras).

Una impactación importante de materia fecal dura necesitará la administración de enemas durante 2-5 días. Se deben utilizar los enemas con precaución porque un uso continuado puede conducir a trastornos hidroeléctricos, como hipocalcemia e hiperfosforemia. Los enemas de agua corriente, hierbas y espuma de jabón, están contraindicados.

Pueden producir diferentes complicaciones: convulsiones, intoxicación hídrica, dilución de electrolitos séricos, perforación y necrosis intestinal. Mantener la evacuación Una vez conseguida la total evacuación rectal se debe mantener un hábito de defecación normal.

• La mejor estrategia es la combinación de un tratamiento higiénico-dietético adecuado, asociado si es preciso a un tratamiento farmacológico.
• En el tratamiento del estreñimiento en niños, se recomiendan los laxantes formadores de masa y los laxantes osmóticos como lactulosa o lactitiol y supositorios de glicerina.

Suspensión progresiva de la medicación Tras lograr el establecimiento de la defecación regular se debe reducir progresivamente el uso de laxantes y al mismo tiempo aumentar la ingesta de fibras solubles e insolubles. Generalmente, un estreñimiento crónico necesita meses de tratamiento y tienden a producirse recaídas.

1. Será muy importante reconocer estas recurrencias a tiempo y así instaurar las medidas higiénico-dietéticas adecuadas.
2. De esta forma puede disminuir la necesidad de prescribir medicamentos.
3. BIBLIOGRAFÍA Cordero L, et al.
4. Protocolos para trastornos menores del proyecto Tesemed: estreñimiento.
5. Pharmaceutical Care España 2001;3:155-74.

Herrero R, Kirchschlager E, Camps T. Manejo en atención primaria del estreñimiento crónico en la infancia. Medifarm 2000;10(5):281-89. Núñez JA, Aguirre MC, De la Nuez A. Estreñimiento. Farmacia Profesional 1999;13(4):52-67. : Estreñimiento infantil. Tratamiento urgente | Farmacia Profesional
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¿Qué tipo de yogur es bueno para el estreñimiento?

Alimentos que combaten el estreñimiento ¿Sientes pesadez y no vas al baño de forma regular? El estreñimiento es un problema que puede condicionar nuestra calidad de vida al provocar molestias y dolores estomacales. Si cada vez que vas al servicio tardas más de la cuenta y te resulta incómodo, es posible que sufras de esta dolencia.

• Para evitarlo los especialistas recomiendan beber mucha agua, hacer ejercicio y aumentar la ingesta de fibra, pero, si aún así el problema persiste, debes de saber que hay varios alimentos que te ayudarán a combatir el estreñimiento de forma rápida.
• Ciruela La ciruela es una excelente fuente de fibra, tanto fresca como seca y, aunque ésta última contiene bastante azúcar concentrada por no tener agua, tiene un efecto laxante en el organismo que puede serte de mucha ayuda.

Ésta fruta favorece los movimientos del colon y ayuda en la retención de agua en los intestinos para favorecer los procesos de formación de las heces. Salvado de trigo o de avena Ambos te ayudarán a eliminar el estreñimiento de tu vida. El trigo y la avena estimulan los trabajos del intestino y, en solo unos días, notarás cómo tu actividad recupera la gloria de días pasados.

• Lo mejor forma de tomarlos es triturándolos, ya que se digieren mejor y su efecto es mucho más intenso.
• Se pueden añadir a los cereales, al yogur, etc.
• Eso sí, no conviene tomar más de dos cucharadas porque podrían producirte flatulencias y dolor abdominal.
• Lentejas Las lentejas, y en general todas las legumbres, pueden ayudarte con tu problema.

Un alimento que te ayudará a mantener un intestino sano y en funcionamiento. Es recomendable comer estas proteínas vegetales al menos tres veces por semana y combinarlas con verduras para aumentar el efecto laxante. Yogur con bífidus Los alimentos probióticos son especialmente recomendables para personas con estreñimiento crónico,

1. El yogur con bífidus es perfecto, ya que las bacterias que contiene ayudan a mejorar la salud intestinal.
2. Aceite de oliva virgen Si estás a dieta es posible que hayas querido prescindir de éste saludable alimento para depurar el organismo y perder peso de manera más rápida.
3. Pero es un error.
4. Es muy probable que, poco después de eliminar el aceite de tu menú, hayas notado cómo tu relación con el baño se ha ido enfriando.

Para volver a reconciliarte con él, te recomendamos que condimentes tus alimentos con aceite de oliva virgen, que es un lubricante natural para las heces. Si tu estreñimiento es bastante acusado, prueba a tomar una cucharada de éste oro líquido en ayunas.
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¿Que no comer cuando está estreñido?

¿Qué debe el paciente evitar comer o beber si está estreñido? – Para ayudar a prevenir o aliviar el estreñimiento, debe evitar los alimentos con poca o nada de fibra, como:

papas fritas comida rápida carne alimentos preparados, como algunas comidas congeladas y meriendas alimentos procesados, como perros calientes o algunas comidas para microondas

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¿Cómo se prepara la manzanilla para el estreñimiento?

Manzanilla – La manzanilla es quizás la planta medicinal más popular para el tratamiento de afecciones digestivas, y entre estas también se incluye el estreñimiento. En este caso, la manzanilla es beneficiosa, sobre todo, para aliviar algunos de los molestos síntomas que se pueden experimentar, como el exceso de gases, los dolores estomacales y la hinchazón abdominal,
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¿Dónde presionar para ir al baño?

Técnica del masaje abdominal – La técnica del masaje abdominal se basa en la aplicación de una presión progresiva en el abdomen, comprendiendo desde la parte superior (hipocondrio) hasta la inferior (flancos y fosas ilíacas izquierda y derecha), para estimular los diferentes tramos del colon ( colon ascendente, colon transverso y colon descendente ).

Antes de empezar el masaje, se recomienda ingerir un vaso de agua. Es aconsejable realizarlo después de dos horas de la comida, en un lugar tranquilo donde se pueda permanecer relajado, tumbado hacia arriba y con la piernas semiflexionadas. El masaje debe durar unos 20 minutos (5 de calentamientos, 10 de trabajo activo y 5 de enfriamiento o vuelta a la calma).

A continuación, se detallan los pasos a seguir para realizar el masaje abdominal : 1. Respiración abdominal. Utiliza un poco de crema o aceite y durante el primer minuto realiza respiraciones abdominales profundas, tal como explicamos en el artículo sobre los ejercicios abdominales,2. 3. Estimulación mediante vibración. Realiza 20 repeticiones haciendo el mismo movimiento pero aplicando vibraciones con las puntas de los dedos para estimular el abdomen y calentar la zona. 4. Estimulación mediante presión. Aplica presión desde la parte superior izquierda del abdomen descendiendo hasta la fosa ilíaca izquierda para estimular el colon descendente. Realiza 10 repeticiones. Haz lo mismo con el colon transverso, empezando por la parte superior derecha y dirigiéndote hacia la izquierda. 5. Estimulación mediante presión profunda. Durante 5 minutos aplica más presión con las manos superpuestas haciendo un movimiento en el sentido de las agujas del reloj empezando por la zona inferior derecha el abdomen. Nunca debes notar dolor al aplicar la presión. 6. Relajación. Por último, relaja el abdomen realizando 5 respiraciones profundas.
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¿Qué yogur es bueno para el estreñimiento en niños?

Por su contenido de probióticos, el yogur natural es una buena opción para promover el alivio del estreñimiento en niños.
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¿Cuándo es peligroso el estreñimiento en niños?

¿Cuándo se debe llevar a un niño a ver al médico? – Se debe llevar al niño al médico si sus síntomas duran más de 2 semanas o no desaparecen con tratamiento en la casa, Se debe llevar a un niño al médico de inmediato si tiene estreñimiento y cualquiera de los siguientes síntomas:

sangrado del recto sangre en las heces distención abdominal dolor constante en el abdomen vómito pérdida de peso

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¿Cómo masajear a un niño con estreñimiento?

“Lo ideal para el estreñimiento es hacer un masaje en forma circular como las manecillas del reloj, luego desde la costilla hasta el abdomen, luego vamos a dibujar un abanico de izquierda a derecha, vamos a flexionar las piernas hasta el abdomen y las soltamos. Lo ideal es que este masaje se haga una hora después del bebé haber comido” – : ¿Cómo dar un masaje al bebé si tiene estreñimiento?
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