Cuando Estoy Nervioso Me Duele El Estomago?

Nuestras emociones se manifiestan en nosotros a través de reacciones fisiológicas. Solemos asociar el estrés y la ansiedad a un estado generalizado de nervios, a los pensamientos negativos que invaden nuestra mente o al insomnio. Los síntomas dependen de cada persona y de cada situación, pero por lo general es muy fácil reconocer que la ansiedad está alterando nuestra actividad vital,

Una de las formas más habituales que tiene el estrés de manifestarse es mediante molestias que se dan en el aparato digestivo, que se conocen como ansiedad en el estómago o ansiedad estomacal y que afectan a un 25% de la población. La ansiedad puede afectar a todo el aparato digestivo, desde la boca hasta llegar a los intestinos, y es incluso capaz de intervenir en nuestro cerebro eliminando nuestro apetito o aumentándolo.

Cuando estamos estresados nuestro organismo produce cortisol, que es detectado de inmediato por el estómago, y le hace responder para defenderse con cambios que nos causan malestar y dolor, como el aumento del nivel del ácido estomacal o movimientos innecesarios en los intestinos.
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¿Cómo saber si el dolor de estómago es por nervios?

Síntomas de nervios en el estómago y ansiedad – Los síntomas de nervios en el estómago pueden ser el dolor, acidez, gases, náuseas o sensación de tener el estómago cerrado. También se puede dar el síntoma contrario, la ansiedad en el estómago puede hacer que uno no se vea saciado a pesar de ingerir alimentos o que estos sienten mal continuamente.

Una vez descartada cualquier dolencia física, es el momento de centrarse en la ansiedad que lo ha provocado. Tenemos la creencia de que la ansiedad es algo malo, pero en realidad es una respuesta natural del organismo que ayuda a facilitar la huida de manera adaptativa, es decir, que activándose la ansiedad, se puede llegar a proteger la vida de la persona.

Evolutivamente ha sido un mecanismo que nos ha ayudado a sobrevivir como especie frente a posibles depredadores y hoy en día también nos resulta de gran ayuda. Los nervios en el estómago y todo lo que está relacionado con ellos (como los pinchazos en la tripa, dolor de estómago, entre otros) es uno de los síntomas de esa ansiedad.
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¿Qué síntomas da el estrés en el estómago?

Sentirse estresado por los malabares de tantas tareas personales y profesionales durante la época festiva puede afectarle el estómago. Cuando no hay un diagnóstico físico de úlcera, los problemas gastrointestinales superiores se denominan como una dispepsia no ulcerosa.

Estos problemas, que incluyen dolores crónicos, hinchazón, cólicos y reflujo ácido están asociados con el estrés en la vida de una persona. Hay docenas de medicamentos sin receta para tratar el reflujo ácido, o la GERD, y las úlceras – pero no hay un tratamiento claro para la dispepsia no ulcerosa, uno de los trastornos gastrointestinales más comunes y recurrentes que no tiene una causa física en específico, y para el cual no hay un examen de diagnóstico (sí es un diagnóstico clínico).

Un diagnóstico clínico usualmente significa que no se encuentra nada luego de exámenes detallados de diagnóstico – tales como endoscopía, colonoscopía, ultrasonido abdominal o escán por tomografía computarizada – que puede ser trazado de vuelta a los síntomas.

En otras palabras, no hay señales objetivas de dispepsia, tales como una úlcera en el duodeno, úlcera estomacal, esófago inflamado (esofagitis) y estómago inflamado (gastritis). El estrés y las condiciones no ulcerosas “El dolor de estómago no ulceroso o la dispepsia definitivamente se puede agravar durante la época festiva”, dijo Michael Sternthal, M.D., gastroenterólogo en el Baptist Endoscopy Center en Coral Springs, donde los pacientes pueden someterse a una endoscopía o a una colonoscopía.

El estrés también puede estar vinculado con otras condiciones asociadas con la digestión, incluyendo el síndrome del intestino irritable (IBS por sus siglas en inglés), otro trastorno funcional con síntomas tales como diarrea, estreñimiento y cólicos abdominales.

1. A veces, los trastornos gastrointestinales son funcionales y el sistema intestinal de una persona se pone hipersensible”, dice el Dr.
2. Sternthal.
3. Los nervios del intestino representan un gran sistema nervioso en sí”.
4. Durante la época festiva, los problemas estomacales no solo son el resultado de las reuniones familiares, las compras y el estrés asociado con tener un horario mucho más ocupado.

También se trata de comer de más, dice el Dr. Sternthal. “En esta época del año, las personas tienden a comer comidas más grandes y más grasosas, junto con más chocolate y con postres pesados”, dijo él. “Eso puede presentar problemas a las personas que tienden a sufrir de dispepsia funcional o GERD”.

¿Cuándo debe ver a un médico? El Dr. Sternthal dice que puede ser hora de ver al médico cuando los síntomas empeoran o duran más de lo normal, y cuando los medicamentos sin receta tales como los antiácidos o los medicamentos para el reflujo ácido parecen no estar funcionando o son necesarios para el uso prolongado.

He aquí algunas señales que pueden indicar una visita a su médico: Problemas estomacales o digestivos que ocurren más frecuentemente o que duran más de lo usual.La pérdida inexplicable de pesoEl reflujo ácido u otro problema estomacal le despierta por las nochesTiene dificultades al tragar (la comida se le queda atorada en el esófago)Usted encuentra sangre o anormalidades negras en sus heces “El estrés en nuestra sociedad continua contribuyendo a la dispepsia no ulcerosa y a los síntomas abdominales superiores o dolores de estómago”, dijo el Dr.
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¿Qué es la ansiedad nerviosa?

¿Qué es la ansiedad nerviosa y cómo se manifiesta? – Cuando hablamos de ansiedad nerviosa, nos estamos refiriendo a todas aquellas respuestas que experimenta nuestro organismo ante determinadas situaciones como el dolor o la necesidad de comer y dormir.

Hasta aquí podemos decir que todo es normal, pero cuando estas sensaciones se incrementan tanto a nivel físico como psicológico, y generan un mal estar o preocupación en la persona de una manera constante, podemos decir que puede padecer ansiedad nerviosa. A la hora de manifestar este tipo de trastorno de ansiedad generalizada, podemos decir que se tienen que dar una serie de factores activadores o desencadenante s, los cuales van hacer que tu cuerpo actúe en relación al estado en el que se encuentre ante esa situación.

Te estarás preguntando ¿cuáles son los síntomas de la ansiedad nerviosa? ¿Qué sensaciones tiene una persona que sufre este tipo de trastorno? ¡Te contamos a continuación!
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¿Dónde duele la gastritis nerviosa?

Síntomas – Los signos y síntomas de la gastritis son:

Malestar o dolor punzante o ardor (indigestión) en la parte superior del abdomen que puede empeorar o mejorar cuando comes Náuseas Vómitos Sensación de saciedad en la parte superior del abdomen después de haber comido

La gastritis no siempre provoca signos y síntomas.
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¿Cómo saber si tengo gastritis emocional?

¿Cómo evitar la gastritis emotiva? La gastritis emotiva, también llamada gastritis nerviosa, es un tipo de gastritis causada por el estrés o la ansiedad. Afecta nuestro estómago inflamando e irritando la mucosa gástrica, produciendo síntomas muy similares a los de la gastritis causada por la bacteria Helicobactir pylori.

Hinchazón en el estómago y vientre. Sensación de inflamación en la parte superior del abdomen después de comerReflujoPérdida de apetitoSensación de ardor en el estómago y/o esófago entre las comidas o por la nocheUn dolor en la parte superior del abdomen

Uno de los principales síntomas es la sensación de ardor en el estómago y/o esófago. | Fuente: www.shutterstock.com La buena alimentación es fundamental para tratar la gastritis nerviosa de forma adecuada. Por ello, debemos cuidar nuestra alimentación.

Es necesario evitar los alimentos que puedan intensificar los síntomas: las comidas picantes, las bebidas gaseosas, las grasas, las frituras, el café o el té negro. Además, es aconsejable no consumir alcohol o tabaco. Para evitar la gastritis nerviosa es recomendable apostar por técnicas de manejo de estrés, hacer deporte y mantener una alimentación saludable.

Frente a situaciones que generen ansiedad, es recomendable utilizar herramientas que nos ayuden a controlar los efectos de la misma: hacer ejercicios de relajación, hacer yoga, o consumir alimentos naturales que ayuden a controlar los nervios, como la manzanilla o jugos de frutas frescas.

El buen descanso, escuchar música relajante y una dieta balanceada también ayudarán a controlar los síntomas. Si el control de la gastritis emotiva se escapa de las manos del paciente, es recomendable acudir al médico, es probable que se trate del reflejo de un problema de salud mayor, físico o emocional, y probablemente necesite ayuda especializada para controlar dicho problema y, en consecuencia, la gastritis emotiva.

: ¿Cómo evitar la gastritis emotiva?
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¿Por qué tengo nervios en el estómago?

¿Qué son los nervios en el estómago? – La sensación de nervios estomacales es uno de los primeros y más característicos síntomas que aparecen en momentos de angustia o ansiedad. En estos casos sientes un molesto dolor en la boca del estómago. Puedes tener la impresión de que todos tus nervios están alojados en esa zona de tu cuerpo, incrementando tu inquietud y produciéndote un elevado malestar que no desaparece.

• Puede darse el caso en el que los nervios y la ansiedad que experimentas se manifiesten con tanta intensidad que terminen por afectar tu calidad de vida de manera muy significativa,
• Sin embargo, es importante que no te acostumbres a convivir con el estrés continuo y los nervios que te produce como si fuese algo de lo más normal.

Ten en cuenta que estas alteraciones no son únicamente fisiológicas y pueden perjudicar tu bienestar y salud en general. Es preciso que aprendas y apliques algunas herramientas para mitigar estas molestias.
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¿Cuál es la vitamina que ayuda al sistema nervioso?

La vitamina B-12 y otras vitaminas B desempeñan un papel importante en la producción de sustancias químicas del cerebro que afectan el estado de ánimo y otras funciones cerebrales.
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¿Por qué se altera el sistema nervioso?

Introducción – El sistema nervioso autónomo es la parte de su sistema nervioso que controla las acciones involuntarias, tales como los latidos cardíacos y el ensanchamiento o estrechamiento de los vasos sanguíneos. Cuando algo malo ocurre en este sistema, puede causar problemas serios, entre ellos:

Problemas con la presión arterial Problemas cardíacos Dificultad en la respiración y la deglución Disfunción eréctil en los hombres

Los trastornos del sistema nervioso autónomo pueden presentarse aislados o como resultado de otras enfermedades, tales como la enfermedad de Parkinson, el alcoholismo y la diabetes. Los problemas pueden afectar parte del sistema, como en los síndromes de dolor regional complejo, o en todo el sistema.

• Algunos tipos son transitorios, pero muchos empeoran con el transcurso del tiempo.
• Cuando afectan la respiración o la función cardiaca, estos trastornos pueden ser riesgosos para la vida.
• Algunos trastornos del sistema nervioso autónomo pueden mejorar cuando se trata la enfermedad subyacente.
• Sin embargo, con frecuencia no hay una cura.

En esos casos, la meta del tratamiento es mejorar los síntomas. NIH: Instituto Nacional de Trastornos Neurológicos y Accidentes Cerebrovasculares
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¿Cuál es la mejor medicina para los nervios?

¿Qué son los depresores del sistema nervioso central (SNC) de prescripción médica? – Los depresores del SNC son fármacos que incluyen sedantes, tranquilizantes y medicamentos hipnóticos. Entre los sedantes se encuentran principalmente los barbitúricos (por ejemplo, el fenobarbital), pero también se incluyen medicamentos hipnóticos sedantes no benzodiacepínicos como Ambien® y Lunesta®.

• Los tranquilizantes incluyen las benzodiacepinas, como Valium® y Xanax®, los relajantes musculares y los medicamentos ansiolíticos.
• Estas drogas pueden hacer más lenta la actividad del cerebro, por lo que son útiles para tratar la ansiedad, el pánico, las reacciones de estrés agudo y los trastornos del sueño.

Algunos ejemplos de depresores del SNC agrupados según el tipo de fármaco son:

Benzodiacepinas
diazepam (Valium ® ) clonazepam (Klonopin ® ) alprazolam (Xanax ® ) triazolam (Halcion ® ) estazolam (Prosom ® )
Hipnóticos sedantes no benzodiacepínicos
zolpidem (Ambien ® ) eszopiclona (Lunesta ® ) zaleplón (Sonata ® )
Barbitúricos
mefobarbital (Mebaral ® ) fenobarbital (Luminal ® ) pentobarbital sódico (Nembutal ® )

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