Porque Cuando Se Mueve Mi Bebé Me Duele Abajo?

Entre la semana 20 a 22, se empieza a sentir el movimiento del feto, las clásicas “pataditas”, o antes si tiene más hijos. El feto hace movimientos de flexión y extensión de las extremidades de su cuerpo y eso puede producir dolor en ciertas partes del abdomen.

En mujeres delgadas, con poca grasa (panículo adiposo) en la pared abdominal, suelen notar más estos movimientos. Hay veces que la propia embarazada identifica en los movimientos partes concretas del cuerpo del bebé: “me ha clavado un codo y aquí una rodilla” oímos con frecuencia. En otras ocasiones, el feto hace un giro de 180º y el movimiento es mayor y más brusco llegando a producir más dolor en la mujer.

Es importante recordar que en el segundo trimestre de la gestación el feto es aún pequeño y pesa entre 600 a 1000 gramos, con lo que sus movimientos son mayores y las posibilidades de giros y volteretas a lo largo del día son más frecuentes que durante el tercer trimestre, donde su peso es mayor y las posibilidades de giro menores por falta de espacio en la cavidad uterina.

En el caso de gestaciones gemelares o triples, obviamente los movimientos son mayores y con frecuencia las embarazadas los perciben más precozmente. Es normal que siempre se note más a un feto que a otro y rápidamente la gestante identifica cuál de sus bebés se está moviendo y cuál está quieto. Cuando se mueven a la vez los dos fetos, los movimientos pueden llegar a ser muy dolorosos para la gestante y a veces pueden producir contracciones de la pared uterina, ya que ésta esta formada por fibras musculares.

En estos casos es recomendable que la gestante pare la actividad que está realizando y se siente o se tumbe hasta que cese el dolor.
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¿Qué se siente cuando el bebé empuja hacia abajo?

¿Es normal sentir que el bebé hace presión en su pelvis en el embarazo? Si siente que su bebé empuja hacia abajo unas semanas antes de la fecha probable de parto, esto pudiera ser un síntoma normal. Hacia el final del embarazo muchas mujeres sienten que el bebé empuja hacia abajo.

Muchas lo expresan como “sentir al bebé muy bajito” o “sentir presión en el área de la vagina”. A este síntoma también se le conoce como presión pélvica. Esto es un síntoma normal, si ocurre cerca del final del embarazo. Es decir en el 9no mes o cerca de la semana 37-38 de embarazo, pero también pudiera darse tan pronto como a la semana 33.

Por otro la si usted tiene presión pélvica acompañada de otros síntomas antes de la semana 37 de embarazo, eso pudiera ser una, Usted pudiera sentir que se le hace difícil caminar, deseos frecuentes de orinar y presión o los movimientos del bebé cerca del área de la vagina.

Pero no todo va a ser incómodo, usted también va a sentir que puede ya que la presión del bebé ya no está localizada en el diafragma (que le ayuda a respirar) sino que se mueve a la pelvis. Algunas personas le dirán que su panza se ve baja, en comparación a semanas anteriores. ¿Qué quiere decir todo esto? Quiere decir que el encajamiento del bebé en su pelvis ha ocurrido.

Su bebé estará más cerca del canal vaginal en preparación al. El encajamiento no quiere decir que ya el parto va a ocurrir, usted puede tener al bebé encajado en la pelvis por semanas antes de que el parto ocurra. El encajamiento también puede ocurrir justo antes del momento del parto.

Trate de no pasar mucho tiempo de pie. Puede acostarse un rato y relajarse mientras eleva sus caderas. Relájese en la bañera con agua tibia. Esto ayuda a aliviar el peso en el área de la vagina y espalda. Haga como el puente de glúteos. Este consiste en acostarse boca arriba y a elevar las caderas con sus rodillas dobladas. Luego suba sus nalgas y las contrae. El peso de su cuerpo descansa en sus talones, hombros, brazos y espalda superior (que están en el suelo).

: ¿Es normal sentir que el bebé hace presión en su pelvis en el embarazo?
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¿Por qué me duele cuando mi bebé se mueve?

Las patadas del bebé, todo lo que no sabías sobre ellas Cuando sientes las primeras pataditas del bebé es un momento único que recordarás toda tu vida. Te contamos un montón de cosas que seguramente no sepas sobre ellas para que a partir de ahora, las disfrutes todavía más.

• ¿Cuándo se empiezan a notar? Si ya has tenido algún embarazo, puede que hacia la semana 20.
• Si no, hacia la semana 24.
• Eso sí, a partir de esa primera vez las notarás a diario.
• ¿Mi estado de ánimo influye en sus patadas? Varios estudios científicos establecen esta relación.
• Se ha comprobado que cuando la madre está enfadada, nerviosa o alterada, o si recibe una fuerte impresión o un disgusto, el feto comienza a agitarse y a dar patadas con mayor intensidad, debido a que la adrenalina que ella está generando le llega a través del cordón umbilical y actúa en él como un estimulante.

¿Al final aumentarán su intensidad? No, todo lo contrario. “Las pataditas a los 5 o 6 meses son más enérgicas, porque el espacio que tiene el feto para darlas es mayor y el resultado es un golpe más seco y más brusco. En cambio, conforme el bebé va creciendo, las paredes del útero le envuelven y en vez de golpes secos son movimientos suaves, que tratan de empujar”, explica el doctor Pere Brescó.

1. ¿Por qué indican que todo va bien? Que el feto dé patadas es un excelente termómetro de su salud y bienestar.
2. El doctor Brescó lo ilustra con un acertado símil: “Si ves a un niño sentado en el banco de un parque sin jugar, lo mejor es que lo lleves al médico porque algo le pasa.
3. Si, en cambio, juega y corre, es que está estupendo”.

Lo mismo ocurre en tu vientre: si el feto da patadas y volteretas y empuja las paredes del útero a menudo, es que todo va bien. Si no se mueve, si no “juega” ahí dentro, es que algo sucede. ¿Por qué refuerzan el vínculo con el bebé? Porque estas pataditas te permiten sentir de una forma muy real que se trata de un ser vivo, que es un bebé que está creciendo dentro de ti, no una parte de tu cuerpo.

“Notarlas se convierte en algo muy importante para la madre porque es la primera relación que tiene con la criatura”. ¿Cuándo son más intensos los movimientos del feto? Los movimientos del bebé suelen ser más intensos cuando tú descansas tumbada en la cama o recostada en el sofá. En cambio suelen disminuir cuando estás en movimiento: tu vaivén lo mece y le adormece.

Por otra parte, los fetos suelen ser más activos entre las 10 de la noche y la 1 de la madrugada, que es el periodo en el que el nivel de azúcar en sangre está cambiando en el organismo materno. Además, si cuando te tumbas el cuerpo de tu hijo queda alojado sobre tu columna, se sentirá muy incómodo y “protestará” para que cambies de postura.

Por todas estas razones, lo habitual es que percibas más las pataditas por la noche. ¿Es normal que las patadas duelan? Aunque no es lo habitual, los golpes bruscos de tu hijo te pueden llegar a molestar bastante, sobre todo si los recibes en las costillas o en el cuello del útero. “Cada madre va buscando la posición hasta que el niño deja de molestar”, dice el ginecólogo.

En general, las mujeres delgadas tienden a notarlas más “porque su tejido adiposo es más fino”.
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¿Dónde se sienten las pataditas del bebé cuando ya está encajado?

¿Cómo está colocado mi bebé? A medida que va avanzando tu embarazo, que te vas notando cada vez más tripita y sintiendo mucho más al chiquitín que llevas dentro, a veces te planteas cómo estará colocado. Es importante aprender a sentirte y sentirle, ya que es una maravilla inexplicable compartir una unión tan grande.

• Clásicamente la colocación del feto se averiguaba y averigua mediante las «maniobras de Leopold», que permitían, mediante la palpación del útero de la mami, saber dónde estaban situadas la cabeza, el dorso y las partes fetales pequeñas; aunque, hoy en día, la tecnología que nos aporta la ecografía ha facilitado muchísimo dicha tarea, permitiéndonos una mayor exactitud y precisión a todo esto.
• No te creas que es difícil reconocer cómo está situado tu pequeño: si está en posición cefálica (con la cabeza hacia abajo) podrás sentir sus movimientos (las «pataditas») en la parte superior del útero; si está en posición podálica o de nalgas (con la cabeza hacia arriba) tal vez notes sus movimientos bajo las costillas.
• También son indicadores de que el futuro bebé está bien encajado en la pelvis ciertas sensaciones como una mayor necesidad de orinar (la cabeza del pequeño hacia abajo presiona más la vejiga) o si ves que puedes hacer respiraciones profundas sin dificultad (al estar el bebé colocado hacia abajo, el diafragma tiene más espacio).

Otra postura que podrías detectar es sobre qué lado está colocado. En general, que el bebé esté colocado sobre el lado derecho puede representar una pequeña desventaja de cara al parto, pero puedes hacer ejercicios para que cambie de posición hacia el lado izquierdo sin forzar la situación.

Entre las semanas 28 y 30 la mayoría de los bebés se colocan con la cabeza hacia abajo esperando el momento de nacer, aunque si es pequeño y todavía tiene espacio para moverse puede cambiar varias veces de posición antes de colocarse de forma definitiva. Si hacia la semana 34 ó 36 el bebé aún no se ha colocado cabeza abajo, tú misma puedes intentar ayudarlo a que se gire con alguno de los ejercicios que te sugerimos.

Si nos mantenemos activas en el parto, escuchamos a nuestro cuerpo, y nos movemos hacia aquellas posiciones que por lo general alivian el dolor, ayudaremos al bebé a girarse a la posición anterior durante el trabajo de parto.

1. Si no lo has conseguido entre la semana 37 ó 38, puedes recurrir a la ayuda profesional.
2. Lo importante es no desanimarse ni programar una cesárea; algunos bebés pueden darse la vuelta a última hora y, de todas formas, muchos pueden nacer de nalgas de forma natural.
3. De todas maneras, puedes pedirle a tu comadrona o tu fisioterapeuta que te enseñe a palpar tu abdomen para reconocer la postura del bebé.
5. ¿Cuándo y por qué puede estar «mal» colocado el bebé?

Si el líquido amniótico es muy abundante o insuficiente. Si coincide que la pelvis de la madre es estrecha y la cabeza del bebé es grande. Si hay placenta previa. Si la musculatura del útero está floja. Si hay tensión pélvica. : ¿Cómo está colocado mi bebé?
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¿Cómo saber dónde está la cabeza de mi bebé?

Hoy tratamos un tema poco habitual en este blog, pero que creo que puede ser interesante para muchas mamas que estén esperando un bebé en este momento, en concreto estoy pensando en una que está ya a puntito de ver la cara a su peque (¡suerte preciosa!).

1. Lo copio integro del blog que teniamos antes, espero que os guste, lo escribí embarazada de Emma, al final conseguí que rotara y fue un parto excepcional 🙂 Descubrí el belly-mapping (mapeo o cartografía del vientre materno) en el embarazo de mi primera caracolilla.
2. En aquella época tenía mucho tiempo libre y sonaba divertido.

Me costó algunos días de práctica, pero al final logré averiguar su posición fetal y así lo confirmé en la siguiente ecografía. Desde SpinningBabies ( www.spinningbabies.com ) nos explican que es una herramienta muy útil para saber la posición de la o el bebé y corregirla, si fuera el caso, para propiciar un parto lo más favorable posible.

Pero para mí hay otra razón: es una forma preciosa de conectar con el pequeño/a, sintiéndole, imaginando como está colocado/a, si las pataditasson realmente patadas o cabezazosEl embarazo de este caracolillo (o caracolilla) no tiene nada que ver con el primero, pues los ratos que no tengo que trabajar se los dedico a mi caracolilla mayor, que es aún una bebé, así que es una forma muy divertida de conectar con el chiquitín.

Se puede hacer en cualquier momento, pero es más efectivo en los últimos dos meses de gestación, aunque esta vez yo he empezado bastante antes. El proceso es el siguiente: 1) Dibuja el gráfico. Dibuja un círculo o elipse, dividido en 4 cuadrantes, como si fuera un mapa de tu barriga, y anota el lado izquierdo, el derecho, la parte superior (fundus) y la parte inferior (pubis). Y ahora empieza a concentrarte en sentir los movimientos fetales, puede ser un trabajo de horas o días Anota en el papel dónde sientes más frecuentemente las pataditas, dónde las sientes más fuertes y dónde menos intensas, también dónde percibes un bulto grande de forma ocasional. 2) Imagina a la/el bebé: Esta es mi parte preferida 🙂 El bulto que sientes es el culete de la /el bebé, las patadas más fuertes serán los pies y piernas y las más suavecitas serán los brazos y las manos. Apúntalo todo en tu gráfico. Ahora coge una muñeca o peluche (que se blandito, para que puedan doblarse bien sus extremedidades) y haz coincidir las distintas partes del cuerpo del bebito o bebita con las del muñeco. Siempre ten en cuenta que hay tres opuestos en el cuerpo del bebe: La cabeza y el culete se encuentran siempre en distintas mitades, al igual que la barriga y la espalda y los pies y las manos.3) Nombrar la posición: Esto dependerá de tres factores, que identificaremos con una letra (en inglés): ¿En qué parte del cuerpo de la madre está la espalda de la/el bebé? Puede estar situado en el lado izquierdo (L-left en inglés) o en el lado derecho (R- right) ¿Qué parte del cuerpo de la/el bebé está más cerca de la pelvis de su madre? Lo más habitual es la presentación cefálica, es decir, que el occipucio sea lo que el/la bebé presente primero (O-occiput en inglés), aunque también existen otras variantes: en la presentación podálica, el bebé presenta el sacro primero (S-sacrum en inglés) o en raras ocasiones también puede presentar la barbilla (M-mentum) o la frente (Fr-Frontum) ¿En qué parte – lado, frente o espalda- está situado el/la bebé? La última letra se refiere a la posición respecto del cuerpo de la madre. Más información: – Sobre BellyMapping: en la web de SpinningBabies (en inglés) y en español (resumido) – Sobre posiciones fetales: en la web de El Parto es Nuestro Un ejemplo práctico: Necesitamos una Mamá gestante de 28 semanas, un/a caracolillo/a en proceso, una hermanita con ganas de ayudar y un muñeco de peluche. Y aquí tenemos el resultado: En nuestro ejemplo la posición fetal del caracolillo o caracolilla se correspondería con la posición “ROA” right occiput anterior, es decir que el bebé se encuentra en mi lado derecho, con su espalda descansando sobre la curva de mi barriga y en posición cefálica, siendo el occipuccio lo más cercano a mi pelvis.
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¿Qué pasa cuando el bebé está muy bajo?

¿Qué problemas pueden surgir? – Los bebés con restricción del crecimiento intrauterino tienen más riesgos de sufrir algunos tipos de problemas de salud. Los bebés prematuros o muy pequeños al nacer tienen más probabilidades de tener que quedar hospitalizados una mayor cantidad de tiempo.

problemas para respirar y alimentarse dificultad para mantener una temperatura estable en el cuerpo recuento de glóbulos anormal bajo nivel de azúcar en sangre (hipoglucemia) problemas para combatir las infecciones problemas neurológicos

Los efectos a largo plazo de la restricción del crecimiento intrauterino tal vez dependan de la afección que provocó el problema.
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¿Por qué se pone duro el bebé en el vientre?

“La panza se puede poner dura en las diferentes etapas de embarazo por diferentes motivos, en el primer trimestre la panza se puede poner dura de manera ocasional y generalmente no es atribuido a ningún tipo de causa importante, en el segundo trimestre la panza se puede poner dura por la aparición de las contracciones totalmente normales y fisiológicas que son llamadas de Braxton Hicks y finalmente en el último trimestre la pancita se puede poner dura porque empiezan las contracciones para preparar el parto vaginal.” – : ¿Qué significa la panza dura en el embarazo?
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¿Cuándo tienes contracciones te dan ganas de ir al baño?

Si usted no ha dado a luz antes, puede pensar que sabrá cuando sea el momento. En realidad, no siempre es fácil saber cuando comienza el trabajo de parto. Los pasos que conllevan al trabajo de parto pueden prolongarse durante varios días. Tenga en cuenta que su fecha de parto es solo una idea general acerca de cuándo puede empezar el trabajo de parto.

Son generalmente cortasNo son dolorosasNo se dan en intervalos regularesNo están acompañadas de sangrado, pérdida de líquido o disminución del movimiento fetal

Esta etapa se denomina trabajo de parto “prodrómico” o “latente”. Posicionamiento. Este ocurre cuando la cabeza del bebé “cae” hacia la pelvis.

Su abdomen lucirá más bajo. Será más fácil para usted respirar porque el bebé no está ejerciendo presión sobre los pulmones.Puede que necesite orinar con más frecuencia porque el bebé está presionando sobre la vejiga.Para las madres primerizas, el alumbramiento a menudo ocurre unas pocas semanas antes del nacimiento. Para las mujeres que han tenido bebés antes, puede que no suceda hasta que haya comenzado el trabajo de parto.

Expulsión del tapón mucoso. Si presenta una secreción con sangre o de color marrón proveniente de la vagina, esto puede significar que el cuello del útero ha comenzado a dilatarse. El tapón mucoso que selló su cuello uterino durante los últimos 9 meses puede ser visible.

Esta es una buena señal. Pero el trabajo de parto activo puede estar todavía a unos días. Su bebé se mueve menos. Si siente menos movimiento, llame a su proveedor de atención médica ya que algunas veces, la disminución en el movimiento puede significar que el bebé está en problemas. Usted rompe fuente. Cuando se rompe el saco amniótico (bolsa de líquido alrededor del bebé), usted sentirá la pérdida de líquido de su vagina.

Puede salir en un goteo o en un chorro.

Para la mayoría de las mujeres, las contracciones vienen al cabo de 24 horas de haber roto fuente.Incluso si no comienzan las contracciones, hágale saber a su proveedor tan pronto como usted crea que ha roto fuente.

Diarrea. Algunas mujeres tienen ganas de ir al baño a menudo para vaciar sus intestinos. Si esto sucede y las heces son más sueltas de lo normal, usted puede estar entrando en trabajo de parto. Anidamiento. No hay ninguna ciencia detrás de la teoría, pero muchas mujeres sienten la necesidad repentina de “anidar” justo antes del comienzo del trabajo de parto.

Se presentarán de manera regular y más cerca entre síDurarán de 30 a 70 segundos y se alargaránNo se detendrán, no importa lo que hagaSe irradiarán (extenderán) hasta la región lumbar y parte superior del abdomenSe harán más fuertes o se volverán más intensas a medida que pasa el tiempoHarán que usted sea incapaz de hablar con otras personas o reírse de un chiste

Llame a su proveedor de inmediato si tiene:

Pérdida de líquido amnióticoDisminución del movimiento fetalCualquier sangrado vaginal distinto al manchado leveContracciones dolorosas e irregulares cada 5 a 10 minutos durante 60 minutos

Llame por cualquier otra razón si no está segura de lo que debe hacer. Falso trabajo de parto; Contracciones de Braxton Hicks; Parto prodrómico; Parto latente; Embarazo y trabajo de parto Kilatrick S, Garrison E, Fairbrother E. Normal labor and delivery.

• In: Landon MB, Galan HL, Jauniaux ERM, et al, eds.
• Gabbe’s Obstetrics: Normal and Problem Pregnancies,8th ed.
• Philadelphia, PA: Elsevier; 2021:chap 11.
• Thorp JM, Grantz KL.
• Clinical aspects of normal and abnormal labor.
• In: Resnik R, Iams JD, Lockwood CJ, Moore TR, Greene MF, Copel JA, Silver RM, eds.
• Creasy and Resnik’s Maternal-Fetal Medicine: Principles and Practice,8th ed.

Philadelphia, PA: Elsevier; 2019:chap 43. Versión en inglés revisada por: John D. Jacobson, MD, Department of Obstetrics and Gynecology, Loma Linda University School of Medicine, Loma Linda, CA. Also reviewed by David C. Dugdale, MD, Medical Director, Brenda Conaway, Editorial Director, and the A.D.A.M.
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¿Cómo saber si estás dilatando sin dolor?

Camino hacia el bienestar – Usted experimenta todo tipo de sentimientos y sensaciones cuando está embarazada. Su trabajo de parto inminente añade algunos más. Algunas señales indican que es probable que su trabajo de parto comience pronto. Otras señales significan que el trabajo de parto ha comenzado.

La sensación de que el bebé ha “bajado” o se ha movido hacia la parte baja del útero. Esto se llama encajamiento. Algunos de los efectos del encajamiento incluyen:

Presión en la pelvis. Sentirse más ligera en la caja torácica porque el bebé está más abajo. Poder respirar con más facilidad porque el bebé no ejerce presión sobre los pulmones. Necesidad de orinar con más frecuencia, ya que el bebé ejerce presión sobre la vejiga. Alivio de la acidez,

Aumento en el flujo vaginal, Un tapón de moco espeso cubre la abertura del cuello uterino durante el embarazo. Cuando el cuello uterino comienza a dilatarse, empuja este moco hacia la vagina. Esta secreción, llamada “tapón” o “tapón mucoso”, puede ser transparente, rosada, marrón o ligeramente sanguinolenta.

Usted sabe que está en trabajo de parto cuando experimenta uno o más de los siguientes síntomas:

Contracciones fuertes y regulares. Las contracciones suceden cuando los músculos del útero se contraen (expanden). Lo hacen para expulsar al bebé. Si las contracciones se sienten así, usted está en trabajo de parto:

Las contracciones tienen una diferencia de 5 a 10 minutos. Tienden a hacerse más fuertes y vienen en intervalos más cortos a medida que pasa el tiempo. Las contracciones son tan fuertes que no puede caminar ni hablar mientras suceden. Las contracciones causan dolor en la parte baja de la espalda y el abdomen. Moverse o cambiar de posición no ayuda a aliviar el dolor.

La bolsa se rompe. El bebé está rodeado por una “bolsa de agua” o un saco de líquido amniótico. Cuando este saco se rompe, el líquido sale por la vagina. Algunas mujeres sienten solo un goteo. Otras sienten un gran chorro de líquido. Puede ser difícil saber si la bolsa se ha roto. Muchas mujeres embarazadas experimentan pérdidas de orina y pueden confundirlas con ruptura de la bolsa. Llame a su médico si piensa que su bolsa se ha roto. Hay una prueba sencilla que puede hacer para saber si el líquido es amniótico. El riesgo de infección aumenta después de la ruptura de la bolsa. Es importante que hable con su médico.

Cambios en el flujo vaginal. Es posible que vea su “tapón mucoso” antes de que comience el trabajo de parto. Algunas mujeres, lo ven cuando comienza el trabajo de parto. Cualquier cosa que no sea mucosa con sangre podría ser una señal de un problema. Llame a su médico de inmediato si su secreción contiene grandes cantidades de sangre.

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¿Cuántas semanas tiene un embarazo de 9 meses?

¿Qué sucede en el 9no mes de Embarazo? 36 semanas de Embarazo.
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¿Por qué mi bebé se mueve mucho en el vientre por la noche?

En realidad, es normal que los bebés sean más activos por la noche dentro del útero. La Asociación Americana de Embarazo explica que los momentos de mayor actividad son después de comer, de realizar alguna actividad física y entre las 9 de la noche y la 1 de la madrugada.
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¿Cuándo se empieza a bajar la barriga en el embarazo?

Cuando se dice que la tripa de la futura mamá está baja, suele ser al final del embarazo, cuando el peso del bebé y el volumen alcanzado es tan grande, que va cediendo. Además, cuando más se acerca la fecha del parto, más baja suele estar la barriga.
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¿Cómo hacer dormir a un bebé en el vientre?

Blog y Noticias Hace pocas semanas una de mis pacientes me hizo la siguiente pregunta: “Si duermo boca abajo, ¿aplastaré a mi bebé?”. Desde Gestamed queremos ayudaros con las dudas frecuentes que muchas os planteáis, y por eso os dejamos esta nueva entrada en el blog sobre POSICIONES PARA DORMIR DURANTE EL EMBARAZO,

1. La forma de dormir de cada persona es bastante personal y particular, tanto, que incluso varios estudios han revelado que cada posición que adoptamos durante el descanso está asociada con un perfil de personalidad determinado.
2. Lo normal es cada persona adopte consciente o inconscientemente una determinada postura durante el sueño, tendiendo a mantenerla en el tiempo con pequeñas variaciones o movimientos, siempre y cuando estemos cómodos, es decir, nos permita descansar.

Durante el embarazo, la postura para dormir no debe ser algo rígido, sino que irá evolucionando de forma natural, La futura mamá irá percibiendo por sí misma la postura más cómoda en cada momento, la que le permita conciliar mejor el sueño y descansar.

• Porque en realidad, embarazada o no, la postura que adoptamos durante el sueño no es una cuestión de gustos, sino de comodidad.
• Salvando esta aclaración, sí queremos orientarte sobre la postura más recomendable para dormir en cada etapa del embarazo, ya que sobre todo a partir de la mitad del mismo, es recomendable adaptar la postura a las necesidades del embarazo.

En la gran mayoría de ocasiones, la postura recomendada coincidirá con la que tú, de manera habitual adoptarás, adaptándote a los cambios que sufre tu cuerpo.

Dormir boca abajo: Si normalmente no duermes boca abajo, será raro que adoptes esta postura durante el embarazo. Pero si eres de las que suele dormir boca abajo, ¡tranquila!, puesto que dormir en esta postura al inicio del embarazo no implica ningún riesgo para la mamá ni para el futuro bebé: El bebé está perfectamente protegido, con el líquido amniótico dentro de su bolsa y dentro del útero materno. Según vayan pasando las semanas y el abdomen sea más voluminoso, tu misma adoptarás otra posición más cómoda, casi sin darte cuenta,

Dormir boca arriba: Es una de las posturas mas frecuentes para dormir, y al contrario de lo que piensan muchas futuras mamás, no está contraindicada durante el embarazo. Sin embargo, si es recomendable evitarla durante los últimos meses de embarazo, debido a la compresión que el útero voluminoso ejerce sobre la vena cava inferior, ya que puede provocar una hipotensión repentina pudiendo disminuir con ello el aporte sanguíneo, tanto a la mamá como al feto (síndrome de compresión de la vena cava inferior del embarazo). Te dará tranquilidad que lo más frecuente es que al comenzar la hipotensión, percibas sensación de mareo, sudoración, náuseas. por lo que lo habitual es que antes de que se produzca, cambies de postura tu sola, espontáneamente.

Dormir de lado: Es la postura recomendada durante todas las etapas del embarazo, por lo que si es tu postura habitual, lo normal es que tiendas a mantenerla de manera espontánea. Te recomendamos intentar adoptar esta postura durante los últimos meses de embarazo, ya que mantiene el útero relajado, evitando así la hipotensión por la compresión de la vena cava que te hemos explicado.

Y. otra pregunta habitual: “¿Lado derecho o lado izquierdo?” Como la vena cava está situada a la derecha de la columna vertebral, al dormir sobre el lado izquierdo evitamos totalmente la compresión sobre la vena cava, y por eso, siempre habrás oído decir que lo ideal es hacerlo sobre el lado izquierdo.

Aunque también debes saber que dormir sobre el lado derecho, disminuye mucho el riesgo de compresión de la vena cava, por lo que si estás más cómoda durmiendo de lado derecho, no debes obsesionarte, pues es una postura prácticamente igual de segura durante las fases finales del embarazo. El embarazo es un camino precioso de 9 meses, en los que semana a semana vas aprendiendo a identificar signos frecuentes.

Si tu embarazo está avanzado, seguramente ya hayas identificado alguna situación de leve hipotensión como las que te describimos, por ejemplo tumbada durante una ecografía, en el dentista, o en el sofá de tu casa. Si ha sido así, habrás comprobado que la hipotensión se resuelve rápidamente cambiando de postura y poniéndote de lado.

¡Así que tranquila! No te obsesiones demasiado con tu postura para dormir y ¡disfruta del embarazo! Lo verdaderamente importante de este artículo es que hayas aprendido a identificar los síntomas que pueden indicar el inicio de una hipotensión, para no mantener la misma postura y así evitar que el aporte de oxígeno a tu bebé pueda verse disminuido si se prolonga la situación durante un tiempo prolongado.

Desde Gestamed, ¡Felices sueños! : Blog y Noticias
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¿Cuántas semanas tiene un embarazo de 8 meses?

¿Qué sucede en el 8vo mes de Embarazo? 32 semanas de Embarazo.
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¿Qué panza se nota más rápido de la niña o niño?

Claudia HammondColumnista, BBC Future

18 diciembre 2013 Actualizado 21 diciembre 2013 Fuente de la imagen, PA Si una mujer embarazada tiene la barriga puntuda, entonces va a tener un niño. Si el peso está más distribuido en el medio, es una niña. O eso es lo que dice la sabiduría popular. Como cualquier madre confirmará, no faltan familiares y amigos que ofrecen leyendas urbanas sobre cómo adivinar el género del bebé durante el embarazo.

• Incluso extraños las abordan en la calle para hacer sus apuestas basándose en señales “definitivas”, como la forma de su panza.
• Pero no es tan simple.
• Hay dos variables que determinan la naturaleza de la barriga de una mujer en cinta.
• La primera es el tamaño del bebé.
• Es cierto que en promedio los niños pesan más al nacer que las niñas, y eso podría hacer que la barriga se vea un poco más grande.

Sin embargo, esa diferencia de peso no cambia la forma de la panza. La segunda es la posición del feto en el vientre. Si tiene la espalda al frente, el estómago se verá más puntudo. Pero si la espalda está paralela con la de la madre, el abdomen se ve más aplastado.
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¿Por qué me duele la parte íntima en el embarazo?

Segundo y tercer trimestres – En el segundo y tercer trimestre, la combinación de un piso pélvico debilitado y un mayor peso ejerciendo presión sobre la pelvis puede causar presión vaginal. El piso pélvico se asemeja a un cabestrillo hecho de músculo.

Da soporte a los órganos de la pelvis, incluidos el útero, la vagina, la uretra y la vejiga. El embarazo puede debilitar el piso pélvico. Es posible que las mujeres que han dado a luz previamente tengan daños en el piso pélvico, lo que podría debilitarlo aún más con un embarazo posterior. El peso adicional del embarazo a menudo se vuelve más notable en el segundo trimestre.

A medida que el embarazo avanza, el útero ejerce cada vez más presión sobre la parte inferior del cuerpo. Y al irse debilitando el piso pélvico, esta presión puede causar una sensación de llenura en la vagina o dolor generalizado y presión en la cadera y la pelvis.
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¿Qué dolor es peligroso en el embarazo?

Dolores intensos de cabeza, acompañados de trastornos de la visión como ver borroso, ver manchas o destellos. Inflamación de las manos, los tobillos o la cara, puede ser síntoma de preeclampsia. Dolor abdominal parecido a una contracción muy intensa que no cesa, así como calambres en el abdomen.
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¿Qué dolores produce el encajamiento del bebé?

La última fase del embarazo viene marcada por algunos cambios, a menudo molestos para la embarazada. Uno de ellos es el momento en el que la cabeza del bebé se encaja en el canal de parto. La embarazada notará mayor pesadez en la zona pélvica y más dificultad para andar. Sin embargo, es un paso fundamental para que el parto se desarrolle de forma adecuada. Te explicamos cuándo ocurre esto y por qué es tan importante. Ocurre al final del embarazo, en las últimas semanas, El bebé sigue creciendo y la forma del útero ayuda a que poco a poco descienda hacia el canal de parto.

Lo más normal es que sea la cabeza del bebé, aunque en ocasiones también puede bajar de nalgas, Es el momento en el que el bebé se encaja en el hueso pélvico de la embarazada. Esto sucede a partir de la semana 33, pero puede que el bebé no se encaje hasta el momento previo al parto. El principal síntoma del encajamiento o aligeramiento del bebé es una mayor presión en la zona pélvica,

La embarazada se sentirá más molesta al caminar e incluso puede notar algunos calambres leves, Como el bebé se encuentra ahora en la zona más baja, presiona la vejiga. De ahí que a partir de ese momento, la embarazada tenga la necesidad de ir a orinar con más frecuencia,

• Pero no todos son inconvenientes.
• Lo bueno del encajamiento del bebé es que la embarazada podrá respirar mejor y se sentirá más aliviada, ya que el útero no apretará tanto la zona del diafragma y las costillas,
• La tripa se verá mucho más baja que antes.
• Que el bebé se encaje muy pronto en el hueso pélvico no significa que el parto se vaya a adelantar,

Sin embargo, si hay factores que influyen para retrasar ese momento. Hay bebés que no consiguen encajarse. Aquí tienes algunas de las razones: – Cuando la embarazada pasa la mayor parte del día sentada o en posición horizontal, En esa postura, lo más normal es que el bebé se encuentre apoyando la espalda contra la pelvis, lo que dificulta que consiga buscar la postura adecuada para encajar en el canal de parto.

De ahí que algunos ginecólogos recomienden andar mucho en el último mes de embarazo. – Cuando la embarazada ya ha tenido más hijos antes, los músculos del abdomen son más flácidos, lo que permite que el bebé se mueva más y tarde en encajarse en el canal de parto. – Cuando el bebé es muy grande, suele encajarse en el momento del parto, con ayuda de las contracciones.

– Si las dimensiones de la pelvis de la embarazada son estrechas, el bebé tendrá más difícil el paso hacia el canal de parto. Puedes leer más artículos similares a Cuándo se encaja el bebé durante el embarazo, en la categoría de Etapas del embarazo en Guiainfantil.com.
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¿Qué siente el bebé cuando la mamá se agacha?

“Agacharse no es perjudicial para el embarazo, porque el bebé está perfectamente protegido dentro del útero materno. Si una mamita necesita agacharse lo importante es que lo haga siempre doblando las rodillas y con la espalda recta.” – : ¿Cómo se debe agachar una embarazada?
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